http://www.youtube.com/watch?v=H7ydAXkeVAg 簡易更新。 上の動画はｵｻｰﾝ必見です。 土曜日は余裕の仕事。 祝日休んだ週は（ｒｙ 日曜日は道場に練習に行ってました。 打撃練習だったんですけどね、インストラクターの方が最後の方に「ここからはUWFルールで…